Conheça os 10 passos para uma alimentação saudável

1. Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação

2. Utilizar óleo gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias

3. Limitar o consumo de alimentos processados

4. Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados

5. Comer com regularidade e atenção em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia

6. Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados

7. Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias

8. Planejar o uso do tempo para dar a alimentação o espaço que ela merece

9. Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora

10. Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas e comerciais.

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

Diabetes Brasília promove II Simpósio em Diabetes

Com o intuito de aprimorar os conhecimentos em relação aos sintomas, complicação e tratamentos do diabetes, a Clínica de Endocrinologia Diabetes Brasília realizará no dia 20 de outubro o II Simpósio em Diabetes que apresentará as origens, causas da doença, opções terapêuticas, as metas de controle glicêmico, cuidados com a alimentação, a importância das atividades físicas para a recuperação e principalmente como as emoções interferem no diabetes. O simpósio, ministrado pela Dra. Eliziane Brandão Leite, médica endocrinologista e mestre em Ciências da Saúde do DF, é voltado para profissionais de saúde com interesse em atuação em Diabetes: nutricionistas, enfermeiros, educadores físicos, psicólogos, técnicos de enfermagem, dentistas, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais.

Serviço: 

Data: 20 de outubro de 2015

Horário: 19h às 22h

Local: SCS, Quadra 06, Bloco A, nº 240, Sala 501, Ed. Carioca – Asa Sul, Brasília, DF

(Referência: W3 Sul, em frente ao Shopping Pátio Brasil, ao lado da Agência dos Correios)

Investimento: R$ 90,00

Inscrições: aprendadiabetes@gmail.com

Informações: (61) 3037-6715 ou 3037-6716

Você sabia que a perda de peso também pode estar associada ao diabetes?

Se você ainda tem dúvidas quanto aos sintomas da doença, não pode deixar de assistir ao vídeo do Informativo Diabetes Brasília, com a endocrinologista Dra. Eliziane Leite. Entenda melhor a patologia

Dra. Eliziane participará de debate nacional sobre Diabetes

A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 350 milhões de pessoas sofrem de diabetes no mundo. A Sociedade Brasileira de Diabetes estima que o Brasil tenha hoje mais de 10 milhões de diabéticos e que esse número pode chegar a 15 milhões até 2025. Dados preocupantes que exigem atenção dos governos e da sociedade. Ter conhecimento sobre a doença e as formas de prevenção é decisivo, não só para reduzir números, mas para garantir qualidade de vida e evitar o aumento de gastos com saúde. É nesse contexto que o Programa Ação Responsável lança, no dia 22 de setembro, o Fórum Nacional de Diabetes - um mal que pode ser evitado, no Senado Federal, em Brasília. Uma das palestrantes será a Dra. Eliziane Brandão Leite, endocrinologista da Diabetes Brasília. O evento é gratuito e as inscrições podem ser feitas pelo site www.acaoresponsavel.org.br.

Terapia hiperbárica

‪Existem feridas que não cicatrizam e estudos científicos já indicaram que até 85% das amputações do pé em pacientes diabéticos foram precedidas por úlceras que poderiam ter sido tratadas com a oxigenoterapia hiperbárica. 

Com o objetivo de investir em novas tecnologias que proporcionam mais qualidade de vida aos pacientes, a Clínica de Endocrinologia Diabetes Brasília orienta o tratamento hiperbárico, recomendado para pacientes com diabetes, isso porque eles têm dificuldade de transportar o oxigênio para certas partes do corpo, especialmente as extremidades como pés e pernas, provocando necroses, dificultando a cicatrização de feridas e o aproveitamento de medicamentos. 

O princípio do tratamento hiperbárico é o de oferecer oxigênio a 100% numa pressão maior que a atmosférica. Além de levar o oxigênio, o princípio hiperbárico faz com que o sangue transporte elementos cicatrizantes, antibióticos e nutrientes. Para saber mais, entre contato conosco: 0800 770 5060.

Você sabe qual é o papel do endocrinologista?

A Dra. Eliziane Leite explica porque o endocrinologista é importante no tratamento do diabetes e de doenças endócrinas.

Entidades de saúde pedem a proibição do uso da gordura trans no Brasil

Em carta-aberta divulgada na última segunda-feira (24), entidades de saúde brasileiras exigem que o Ministério da Saúde, por meio da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), estabeleça a imediata proibição de gorduras trans nos alimentos em território nacional — à semelhança do que já acontece na Europa e nos EUA.

O documento é assinado pela Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), entre outras entidades.

As gorduras insaturadas trans, conhecidas como gorduras trans são associadas a um risco elevado de morte por doença cardiovascular, obesidade e hipertensão com colesterol elevado. Elas são encontradas especificamente em produtos processados, nos óleos hidrogenados que os mantêm conservados.

No documento, as entidades questionam o fato do Guia Alimentar para População Brasileira (GAPB), lançado em 2006, restringir o consumo de gordura trans a 1% do valor energético diário, o que corresponde a aproximadamente 2 g/dia em uma dieta de 2 mil calorias, baseando-se em uma sugestão publicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) de 1995.

Em 2004, a própria OMS reviu a sua sugestão e lançou a Estratégia Global para Promoção da Alimentação Saudável, Atividade Física e Saúde com a meta de eliminação do consumo de gordura trans industrial.

"A participação de alimentos industrializados contendo gordura trans na dieta contemporânea é traço marcante do padrão alimentar atual da população. Seu consumo causa impacto na saúde, tanto no desenvolvimento de doenças crônicas quanto no estado nutricional", afirma o documento.

"Neste sentido, a SBD junto com a SBEM e Abeso, vem a público neste momento de mudança em relação aos hábitos de vida, solicitar a RETIRADA COMPLETA em tempo hábil, de todo alimento que contenha GORDURA TRANS".

Dia 14 de Novembro é o Dia Mundial do Diabetes, doença epidêmica que atinge mais de 350 Milhões no mundo todo. No Brasil, estima-se 14 milhões de pessoas e a maioria obesos, hipertensos com colesterol elevado e com risco de morte por doença cardiovascular muito elevado.

ANVISA: REGRAS PARA GORDURAS TRANS PODEM SER REVISTAS

Em resposta ao documento, a Anvisa informou que apenas monitora a rotulagem nutricional de alimentos, e que a política de redução de consumo é do Ministério da Saúde. A agência afirma ainda que os valores adotados pela legislação nacional para gordura trans estão entre o mais restritivos em nível internacional, mas que os valores devem ser revistos:

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"Após quase dez anos de regulamentação da rotulagem nutricional no país, a Anvisa entende que existem condições para atualizar as regras existentes para declaração de gorduras trans, o que deve ser discutido no âmbito do Grupo de Trabalho (GT) sobre Rotulagem Nutricional", afirma a agência.

A Anvisa instituiu, por meio da Portaria nº 949/2014, o GT com o objetivo de auxiliar na elaboração de propostas regulatórias relacionadas à rotulagem nutricional de alimentos. Entre os objetivos do Grupo estão: subsidiar a Anvisa em assuntos técnicos e ou científicos relacionados à rotulagem nutricional, auxiliar na identificação dos principais problemas e limitações do modelo regulatório atual sobre rotulagem nutricional e propor alternativas para solucionar os problemas e limitações identificadas.

"O GT certamente vai rever a questão da rotulagem de gorduras trans", afirmou a Anvisa em sua resposta.

Fonte: Jornal O Globo

Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/entidades-de-saude-pedem-proibicao-do-uso-da-gordura-trans-no-brasil-17282996#ixzz3jvELmeQ2 

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